Taekwondo

Olá meninas,  tudo bem?
Hoje eu vou falar sobre Taekwondo.  É a arte marcial que eu pratico e recomendo para mulheres pois a mulher é a mais tensa e o taekwondo desestressa muito.
Eu peguei um pequeno trecho sobre o que é Taekwondo pra vocês.
Para saber mais o App é Taekwondo, foi criado por Charles Bezerra Moreira e pode ser baixado gratuitamente no Google Play.
Vamos lá?

O Taekwondo é uma arte marcial originária da Coréia, onde surgiu há cerca de dois mil anos. Em poucas palavras, trata-se de uma arte de defesa pessoal através da qual uma pessoa pode se proteger contra atacantes com as mãos, punhos ou pés.

Significado do Taekwondo

TAE - Pés
KWON - Mãos
DO - Caminho
TAEKWONDO - Caminho dos Pés e das Mãos através da mente.

O Taekwondo se destaca porque tanto as defesas como os ataques podem ser livremente efetuados a qualquer direção, tanto pela frente como por trás, pela esquerda ou pela direita, utilizand as mãos abertas, punhos, cotovelos, joelhos e pés.

Nas academias de Taekwondo, os alunos passam por várias etapas de adestramento, começando pela disciplina mental. O cursos elementar ensina a agarrar, golpear com os punhos, defender e atacar com os pés. Segue-se o treinamento de postura, no qual os alunos estudam diversos movimentos de Taekwondo, como defender, golpear com os punhos ou a mão aberta, ou diferentes golpes com os pés.

Quando os participantes ingressam numa academia de Taekwondo a primeira coisa que aprendem é a dirigir-se a seus instrutores, saudando-os com uma mensura, ao que os instrutores respondem com outra. A partir desse momento, tanto instrutores como alunos concentram-se no treinamento, procurando desenvolver a agilidade mental. Quando termina uma aula, instrutores e alunos voltam a se cumprimentar com uma reverência, manifestação do espírito desse esporte, pois "o Taekwondo começa e termina com cortesia".

Em outros termos, um praticante do Taekwondo sabe ser modesto, consegue manter uma atitude firme, com um senso de justiça diante da injustiça, procura servir ao próximo, ajudar ao país e à sociedade, em caso de dificuldades.

Na Coréia, todos os alunos das escola primárias e secundárias têm cursos de Taekwondo no programa de ginástica e esportes, por decreto do Ministério da Educação. Além da maioria dos estudantes e de todos soldados e policias, muitos trabalhadores também praticam o Taekwondo, com o objetivo de melhorar e manter a saúde e a boa forma física, sem que haja limitações de sexo ou de idade.